భూమి నెలను జరుపుకోవడానికి శీఘ్ర మరియు సులభమైన శాకాహారి రాకీ రోడ్ ఐస్ క్రీమ్ రెసిపీ మరియు నీటి సంరక్షణ చిట్కాలు! ఈ ఐస్ క్రీం డైరీ ఫ్రీ, గ్లూటెన్ ఫ్రీ మరియు తక్కువ షుగర్. ఈ పోస్ట్ సిల్క్ ద్వారా స్పాన్సర్ చేయబడింది.
ఇక్కడ కాలిఫోర్నియాలో మేము పెద్ద కరువు మధ్యలో ఉన్నాము. శాంటా బార్బరా యొక్క 94 సంవత్సరాల నీటి రికార్డు కీపింగ్లో 2013 అత్యంత పొడి సంవత్సరం. నివాసితులు నీటి వినియోగాన్ని 20% తగ్గించమని అడిగారు, అయితే మేము దాని గురించి ఖచ్చితంగా ఎలా వెళ్తాము'>
డిస్నీ ప్లస్పై ప్లాన్ చేస్తోంది
ఆపై మేము ఐస్ క్రీం భాగానికి చేరుకుంటాము, నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను. డైరీ ఫ్రీ ఐస్ క్రీం మరియు మదర్ ఎర్త్కు సహాయం చేయడం మధ్య నిజంగా సంబంధం ఉంది. శాకాహారి మార్ష్మాల్లోలు మరియు బాదంపప్పులతో నిండిన ఈ క్రీమీ చాక్లెట్ వేగన్ రాకీ రోడ్ ఐస్క్రీమ్ను మీరు మిస్ చేయకూడదు.
నీటి సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు
1. తక్కువ స్నానం చేయండి. షవర్లో జుట్టు కడగడానికి పట్టే సమయాన్ని రెండు నిమిషాలు తగ్గించడం వల్ల ఒక్కో షవర్కు సగటున 18 లీటర్ల నీరు ఆదా అవుతుంది.
2. పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు కుళాయిని ఆఫ్ చేయండి. సగటు వ్యక్తి పళ్ళు తోముకోవడానికి 1 గ్యాలన్ నీటిని ఉపయోగిస్తాడు, రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేసేటప్పుడు సంవత్సరానికి 730 గ్యాలన్లకు సమానం. ప్రతి సంవత్సరం వందల గ్యాలన్లను ఆదా చేయడానికి బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు నీటిని ఆపివేయండి.
3. షవర్హెడ్లను తక్కువ-ఫ్లో మోడల్లతో భర్తీ చేయండి, షవర్ సమయానికి నిమిషానికి సగం-గాలన్ నీటిని ఆదా చేయండి.
4. శక్తి-సమర్థవంతమైన డిష్వాషర్లు, ఫ్రంట్-లోడింగ్ వాషింగ్ మెషీన్లు మరియు శక్తి-సమర్థవంతమైన టాయిలెట్లకు మారండి.
5 తోటలో: తేమను ఉంచడానికి రక్షక కవచాన్ని ఉపయోగించండి. వర్షం పడినప్పుడు మరియు తర్వాత కొన్ని రోజుల పాటు స్ప్రింక్లర్లను ఆపివేయండి. ఉదయాన్నే నీరు.
6. మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు ఎక్కువగా మరియు జంతు ఆధారిత వాటిని తక్కువగా తీసుకోవాలి. సిల్క్ సోయామిల్క్, బాదంమిల్క్ మరియు కొబ్బరి పాలు మరియు సాంప్రదాయిక పాల పాలు వంటి సాధారణ మార్పిడిని తీసుకోవడం ద్వారా సగం గాలన్కు 500 గ్యాలన్ల నీరు ఆదా అవుతుంది. సిల్క్ వంటి మొక్కల ఆధారిత పానీయాలకు వాటి జంతు ఆధారిత పానీయాల కంటే తక్కువ వనరులు అవసరమవుతాయి, ఎందుకంటే రైతులు మేత పెంచాలి మరియు ఆవులను పెంచాలి. పూర్తి ఉత్పత్తి. ఆహార గొలుసులో తక్కువ ఆహారం తీసుకోవడం తక్కువ నీటి ఇంటెన్సివ్.
నేను మొక్కల ఆధారిత పదార్థాలు మరియు ఉత్పత్తులను ఎక్కువ సమయం ఎంచుకుంటాను, కానీ అది ఎంత నీటిని ఆదా చేస్తుందో అర్థం కాలేదు. కాబట్టి నేను కొన్ని నాన్డైరీ ఐస్ క్రీం తయారు చేయాల్సి వచ్చింది. మీకు తెలుసా, కొంత నీటిని ఆదా చేయడం. ఇది పూర్తిగా క్రీము మరియు రుచికరమైనదని పర్వాలేదు.
హ్యారీ పాటర్ హోస్యు క్విజ్
ఈ వేగన్ రాకీ రోడ్ ఐస్ క్రీమ్ రెసిపీలో ప్రిపరేషన్ సమయం దాదాపు 2 నిమిషాలు. మిళితం చేయడానికి మీ పదార్థాలను బ్లెండర్లో టాసు చేయండి! వండాల్సిన సాధారణ ఐస్క్రీం కంటే ఇది చాలా సులభం. ఈ చాక్లెట్ బేస్ యొక్క రుచి చాలా రుచికరమైనది. గరిటె నొక్కకూడదని నేను మీకు ధైర్యం చెప్పాను.
నాకు బాదం పాలు అంటే చాలా ఇష్టం. నేను ప్రతి ఉదయం నా కాఫీలో దీనిని ఉపయోగిస్తాను మరియు ఐస్ క్రీం తయారు చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం, కానీ గుడ్డు సొనలు మరియు క్రీమ్ లేకుండా, డైరీ ఫ్రీ ఐస్ క్రీం బేస్ కొంచెం గట్టిపడటానికి ఉపయోగపడుతుంది. నేను మొదటి సారి చిన్న బిట్ శాంతన్ గమ్ని ఉపయోగించాను మరియు ఫలితాలతో చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. క్శాంతన్ గమ్ గట్టిపడే ఏజెంట్ మరియు ఎమల్సిఫైయర్గా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది ఐస్ క్రీంలో మంచు స్ఫటికాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది తరచుగా గ్లూటెన్ రహిత బేకింగ్లో ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే మీరు దానిని మీ చిన్నగదిలో కలిగి ఉండకపోవచ్చు. మీరు చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల బేకింగ్ నడవలో దీన్ని కనుగొనవచ్చు. మీరు క్శాంతన్ గమ్ని ఉపయోగించకూడదనుకుంటే, ఈ రెసిపీ ఇప్పటికీ రుచికరమైనదిగా ఉంటుంది, ఇది మందంగా ఉండదు మరియు కొంచెం మంచుగా ఉంటుంది, కాబట్టి వెంటనే తినండి. నిజానికి నేను ఇంట్లో తయారుచేసిన ఏదైనా ఐస్క్రీమ్ ఏమైనప్పటికీ మృదువుగా మరియు తాజాగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే తినమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను!
బహుమతి హెచ్చరిక! (ఈ బహుమతి ముగిసింది)
200 ఇండోర్ లేదా అవుట్డోర్ వాటర్ సేవింగ్ ప్రైజ్ ప్యాక్లలో ఒకదాన్ని గెలుచుకునే అవకాశం కోసం #yaywater హ్యాష్ట్యాగ్ని ఉపయోగించి మీ సరదా నీటితో నిండిన క్షణాలను షేర్ చేయండి. ఐదు అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వేడుక నీటి చిత్రాలకు గ్రాండ్ బహుమతులు అందించబడతాయి.
నార్కోస్ సీజన్ 1 సారాంశం
ఐదుగురు అదృష్ట పాఠకులకు నీటి పొదుపు ప్యాకేజీని అందించడానికి సిల్క్తో భాగస్వామ్యం అయినందుకు నేను గర్వపడుతున్నాను. ప్రతి విజేత ఇండోర్ కిచెన్ & బాత్రూమ్ ECO-KIT బ్యాంక్తో పాటు సిల్క్ బ్యాగ్ మరియు టంబ్లర్ను అందుకుంటారు. ప్రవేశించడానికి, సిల్క్ వీడియోలలో ఒకదాన్ని షేర్ చేసి, దిగువన ఉన్న రాఫిల్కాప్టర్ని అనుసరించండి. అదృష్టం! U.S. అంతటా నీటి సంరక్షణ ప్రయత్నాలను ముందుకు తీసుకెళ్లేందుకు సిల్క్ మరియు ది నేచర్ కన్సర్వెన్సీ దళాలు చేరాయి.
సిల్క్ యొక్క ఎర్త్ మంత్ వీడియోలలో ప్రతి 'షేర్' కోసం, సిల్క్ ని ది నేచర్ కన్జర్వెన్సీకి (,000 వరకు) విరాళంగా ఇస్తుంది. కొంత నీటిని పొదుపు చేయడానికి కొంత డబ్బును పంచుకుందాం!
నీటిని జరుపుకోవడానికి మీరు మాకు సహాయం చేయాలని పట్టు కోరుతోంది! మీరు సిల్క్ యొక్క నీటి సంరక్షణ వీడియోలలో ఒకదాన్ని షేర్ చేసిన ప్రతిసారీ, నీటి సంరక్షణ ప్రయత్నాలలో సహాయం చేయడానికి సిల్క్ ని నేచర్ కన్జర్వెన్సీకి (,000 వరకు) విరాళంగా అందిస్తుంది.
ఈ పోస్ట్కి నేను పరిహారం పొందాను కానీ ఈ పోస్ట్లో వ్యక్తీకరించబడిన అభిప్రాయాలు మరియు అభిప్రాయాలు పూర్తిగా నావి. వైట్వేవ్ నాకు ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా ఈ ప్రోగ్రామ్కు బహుమతులు అందిస్తోంది. ఈ బహుమతిని వైట్వేవ్ లేదా దాని అనుబంధ సంస్థలు నిర్వహించడం లేదు, కానీ నేను మాత్రమే.
మీరు ఈ శాకాహారి రాకీ రోడ్ ఐస్ క్రీమ్ను ఇష్టపడతారని మరియు ఇది మీ వేసవిని కొంచెం తియ్యగా మారుస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.
కంటెంట్కి కొనసాగండికావలసినవి
- 1 (13.5 oz.) కొబ్బరి పాలు
- 1 కప్పు తియ్యని వనిల్లా బాదం పాలు
- 1/2 టీస్పూన్ శాంతన్ గమ్ (ఐచ్ఛికం)
- 2/3 కప్పు తియ్యని కోకో పౌడర్ (నేను పచ్చి కోకోను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను - ఇది సూపర్ ఫుడ్)
- 1/3 కప్పు కొబ్బరి చక్కెర (లేదా శాకాహారి/సేంద్రీయ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర)
- 1 డ్రాపర్ ద్రవ స్టెవియా (రుచికి)
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
- 1 కప్పు మినీ వేగన్ మార్ష్మాల్లోలు
- 1/2 కప్పు తరిగిన తేలికగా సాల్టెడ్ కాల్చిన బాదం
సూచనలు
- బ్లెండర్లో, కొబ్బరి పాలు, బాదం పాలు, శాంతన్ గమ్, కోకో పౌడర్, చక్కెర, స్టెవియా మరియు వనిల్లా కలిపి కలపాలి. ఒక గాజు గిన్నెలో పోసి చాలా చల్లబడే వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా ఫ్రీజర్లో ఉంచండి.
- ఐస్ క్రీం తయారీదారుకి బదిలీ చేయండి మరియు గడ్డకట్టడానికి తయారీదారు సూచనలను అనుసరించండి. మార్ష్మాల్లోలు మరియు బాదంపప్పులో కలపండి. వెంటనే మెత్తగా తినండి లేదా ఫ్రీజర్లో ఉంచండి.
పోషకాహార సమాచారం:
దిగుబడి: 6 వడ్డించే పరిమాణం: 1ఒక్కో సేవకు మొత్తం: కేలరీలు: 207 మొత్తం కొవ్వు: 15గ్రా సంతృప్త కొవ్వు: 13గ్రా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0గ్రా అసంతృప్త కొవ్వు: 1గ్రా కొలెస్ట్రాల్: 0మి.గ్రా సోడియం: 17మి.గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు: 20గ్రా ఫైబర్: 0గ్రా చక్కెర: 16గ్రా ప్రోటీన్: 2గ్రా