అరటి మరియు మామిడితో కూడిన ఈ పైనాపిల్ స్మూతీ రెసిపీ మిమ్మల్ని నేరుగా ఉష్ణమండలానికి చేరవేస్తుంది.
హవాయి సెలవుదినం అవసరమని ఎవరైనా భావిస్తారు'>పైనాపిల్ను ఎలా కత్తిరించాలి, రిఫ్రెష్ ట్రోపికల్ పైనాపిల్ స్మూతీ రెసిపీ కోసం మేము వేచి ఉండలేకపోయాము. గత వేసవిలో మేము గొప్ప పైనాపిల్-కొబ్బరి స్మూతీ, AKA చేసాము వర్జిన్ పినా కొలాడా , ఇది రుచికరమైనది మరియు మీరు కొబ్బరి ప్రేమికులైతే మీరు ఇష్టపడవచ్చు. ఈ రెసిపీ కూడా మనలాగే ఉంటుంది పైనాపిల్ వేగన్ ఐస్ క్రీమ్ .
ఈ పైనాపిల్ స్మూతీ రెసిపీ చిక్కగా, చల్లగా మరియు క్రీమీగా ఉంటుంది. ఇది తీపి మరియు టార్ట్ మరియు సంపూర్ణ ఉష్ణమండల రుచిని కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని గ్లాసుల్లో సర్వ్ చేయండి లేదా మనం చేసినట్లుగా పైనాపిల్ గ్లాస్ని తయారు చేయండి! ఈ స్మూతీ రెసిపీ మా స్థానిక స్మూతీ నుండి అమ్మాయిలకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకదానిని కాపీ చేసింది స్థలం , కానీ పైనాపిల్ షెర్బెట్కు బదులుగా మేము స్తంభింపచేసిన పైనాపిల్ని ఉపయోగిస్తాము.
ఎల్లప్పుడూ ఎండ సీజన్ 10 స్ట్రీమింగ్
పైనాపిల్ స్మూతీని ఎలా తయారు చేయాలి
పైనాపిల్ కట్
పెద్ద మొత్తం పైనాపిల్ లేదా స్తంభింపచేసిన ముక్కలను కొనండి. ఘనీభవించిన పైనాపిల్ ముక్కలు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, అయితే మొత్తం పైనాపిల్ మరింత పర్యావరణ అనుకూలమైనది (ప్లాస్టిక్ లేదు). మీరు తాజా పైనాపిల్ను కత్తిరించినట్లయితే, దానిని ముక్కలుగా కట్ చేసి, గట్టిగా, రాత్రిపూట లేదా కనీసం 4 గంటలు స్తంభింపజేయండి. గురించి మా పోస్ట్ను మిస్ చేయవద్దు పైనాపిల్ను ఎలా కత్తిరించాలి . స్తంభింపచేసిన పైనాపిల్ ముక్కలను గాలి చొరబడని కంటైనర్లో 12 నెలల వరకు ఫ్రీజర్లో నిల్వ చేయండి. నేను చివరి నిమిషంలో స్మూతీస్ కోసం ఫ్రీజర్లో వివిధ రకాల స్తంభింపచేసిన పండ్లను ఉంచుతాను.
పైనాపిల్ స్మూతీ పదార్థాలను పొరలుగా వేయండి
ఆ బ్లేడ్లను తరలించడంలో సహాయపడటానికి నేను ఎల్లప్పుడూ దిగువన ద్రవంతో ప్రారంభిస్తాను. మిగిలిన పదార్థాలు నిజంగా ఏ క్రమంలోనైనా వెళ్ళవచ్చు. ఈ పైనాపిల్ స్మూతీ రెసిపీలోని పదార్థాలలో పైనాపిల్ జ్యూస్, ఆరెంజ్, క్రీమీనెస్ కోసం అరటిపండు, చాలా స్తంభింపచేసిన పైనాపిల్ ముక్కలు, కొద్దిగా స్తంభింపచేసిన పీచు లేదా మామిడికాయ ముక్కలు మరియు ఐస్ ఉన్నాయి.
స్మూత్ వరకు బ్లెండ్ చేయండి
మేము ఇక్కడ చాలా మందపాటి మరియు ఘనీభవించిన స్మూతీలను ఇష్టపడతాము. Vitamix వంటి అధిక శక్తితో కూడిన బ్లెండర్లో దీన్ని చేయడం సులభం. మీ బ్లెండర్ అంత బలంగా లేకుంటే, అది సరే. మీరు మరింత ద్రవాన్ని జోడించాల్సి ఉంటుందని తెలుసుకోండి.
మీ బ్లెండర్లో ఒకటి ఉంటే, పై రంధ్రం తెరిచి, ట్యాంపర్తో వస్తువులను కదిలించండి. కలపడానికి అవసరమైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని జోడించండి. ఈ స్మూతీని బ్లెండ్ చేయడానికి నాకు 2 నిమిషాల సమయం పడుతుంది.
స్మూతీని సర్వ్ చేయండి
బ్లెండర్ నుండి స్మూతీని బయటకు తీయడానికి రబ్బరు గరిటెలాంటి ఉపయోగించండి. బ్లెండర్లో ఎప్పుడూ లోహాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
మేము ఇక్కడ ఉపయోగించిన విధంగా రెండు గ్లాసుల్లో లేదా పెద్ద తాజా పైనాపిల్ 'కప్'లో సర్వ్ చేయండి.
కంటెంట్కి కొనసాగండికావలసినవి
- 1/4 కప్పు పైనాపిల్ రసం
- 1/2 నారింజ, ఒలిచిన
- 1 చిన్న అరటిపండు
- 1 1/2 కప్పులు ఘనీభవించిన పైనాపిల్ ముక్కలు
- 1/2 కప్పు ఘనీభవించిన పీచు లేదా మామిడి ముక్కలు
- 1 కప్పు మంచు
సూచనలు
- పైనాపిల్ రసాన్ని బ్లెండర్లో పోయాలి. పైన నారింజ మరియు అరటిని జోడించండి. ఘనీభవించిన పైనాపిల్, మామిడి మరియు మంచు జోడించండి.
- మీ బ్లెండర్ ఒకదానితో వచ్చినట్లయితే, మూత మూసివేసి, ట్యాంపర్తో అమర్చండి.
- తక్కువ వేగాన్ని ఆన్ చేసి, ఆపై ఎక్కువకు పెంచండి. బ్లెండ్ చేయండి, పదార్థాలను ట్యాంపర్తో చుట్టూ నెట్టండి లేదా అప్పుడప్పుడు కాలి వేళ్లను రబ్బరు గరిటెతో మందపాటి, క్రీము మరియు మృదువైనంత వరకు కదిలించండి.
- ఈ స్మూతీ మీ బ్లెండర్కు చాలా మందంగా ఉంటే, బ్లేడ్లను తిప్పడానికి మరింత ద్రవాన్ని జోడించండి. ఈ పైనాపిల్ స్మూతీ రెసిపీ మృదువైన ఐస్ క్రీం లాగా చాలా మందంగా మరియు స్తంభింపజేస్తుంది.
గమనికలు
మీరు ఇక్కడ స్తంభింపచేసిన పైనాపిల్ బ్యాగ్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా తాజా పైనాపిల్ని కొనుగోలు చేసి, కట్ చేసి, స్తంభింపజేయవచ్చు. పైనాపిల్ కటింగ్ టూల్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సహజంగానే పైనాపిల్ దిగువన 1/4 కప్పు రసం కూర్చుంటుందని మేము కనుగొంటాము.
సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తులు
Amazon అసోసియేట్గా మరియు ఇతర అనుబంధ ప్రోగ్రామ్లలో సభ్యునిగా, నేను క్వాలిఫైయింగ్ కొనుగోళ్ల నుండి సంపాదిస్తాను.
- Vitamix ప్రొఫెషనల్ సిరీస్ 300 బ్లెండర్, ప్రొఫెషనల్ గ్రేడ్, 64oz. తక్కువ ప్రొఫైల్ కంటైనర్, ఒనిక్స్
- స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ పైనాపిల్ కోర్ పీలర్ స్టెమ్ రిమూవర్ - అన్నీ ఒకే పైనాపిల్ టూల్
పోషకాహార సమాచారం:
దిగుబడి: రెండు వడ్డించే పరిమాణం: 1ఒక్కో సేవకు మొత్తం: కేలరీలు: 353 మొత్తం కొవ్వు: 1గ్రా సంతృప్త కొవ్వు: 0గ్రా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0గ్రా అసంతృప్త కొవ్వు: 1గ్రా కొలెస్ట్రాల్: 0మి.గ్రా ఫైబర్: 7గ్రా ప్రోటీన్: 3గ్రా
పోషకాహార సమాచారం న్యూట్రిషనిక్స్ ద్వారా స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది. నేను పోషకాహార నిపుణుడిని కాదు మరియు ఖచ్చితత్వానికి హామీ ఇవ్వలేను. మీ ఆరోగ్యం పోషకాహార సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటే, దయచేసి మీకు ఇష్టమైన కాలిక్యులేటర్తో మళ్లీ లెక్కించండి.